Un  évènement par TRIMESTRE, rien que pour VOUS  !


Le Parcours BIEN-ETRE - les 26 et 27 mars 2022

Le samedi 26 mars 2022

Comme annoncé précédemment, l'association L'ESPRIT PAPILLON vous ouvre ses portes : 
Le SAMEDI 26 MARS à partir de 11 h 00 au 84 avenue de Grammont à TOURS  - ÉTAPE 84 pour un parcours sensoriel de BIEN-ÊTRE. 
Venez nombreuses et nombreux, en famille, avec des ami(e)s... 
A la rencontre des partenaires, les ambassadeurs et ambassadrices qui vous proposent des ateliers, conférences, massages, une exposition, des conseils, de la pratique, des partages d'expériences autour des 5 sens. 
Le parcours en détail : 
- Danièle RENAULT - Sophrologie - atelier collage sur le thème du printemps.
- Christelle TRUNET - Naturopathe - conseils et soins en phytothérapie, présentation de l'iridologie.
- Laurent PERTUE  - Prothésiste Capillaire - soins des cheveux, luminodermie...
- Alex STANISLAS - Soins et Massages -  massage Amma assis. 
- Katia GEFFARD - Psychogénéalogie - conférence et approches en psychogénéalogie sous forme de quizz...
- Elodie DURANT - Conseil en Image - Atelier de Colorimétrie.
- Virginie MARCHAND - Diététicienne - Conseil en Nutrition Santé
- Atelier YO  - Exposition et Pratique artistique
- Les partenaires et sponsors qui soutiennent l'association et les adhérent(e)s par les "conseils & bons plans". 
TARIF UNIQUE de 5 € - Accueil à partir de 10h30 selon les consignes sanitaires en vigueur à cette date. 

Le dimanche 27 mars 2022

Continuons notre cheminement à la rencontre de nos 5 sens ; la vue, le toucher (ou ressenti), l'ouïe, le gout, l'odorat...   
Le DIMANCHE 27 MARS avec la "MARCHE ROSE", un parcours de 5 km avec un support pour y déposer votre retour d'expériences. 
Sur l'itinéraire, nous découvrirons 5 parcs et jardins dans lesquels il vous sera proposé à chaque étape, 5 minutes ressourçantes ...
Le départ est programmé à 9h30 au 84 avenue de Grammont pour un retour vers 11h30.
Nous aurons la possibilité de "bruncher" tous ensemble moyennant une participation financière individuelle à régler directement à l'établissement ETAPE 84.
Il n'y a pas d'obligation et vous pouvez uniquement participer à la marche.
Pour tous renseignements contactez-nous au 06 27 79 24 59.
TARIF UNIQUE de 5 € - Accueil à partir de 10h30 selon les consignes sanitaires en vigueur à cette date. 

 Retour de la marche à 11h30 pour le premier service de restauration.

ATTENTION : les places sont limitées et les réservations doivent impérativement être enregistrées par l'établissement ETAPE 84 au plus tard, le mercredi 16 mars 2022 en appelant le 02 36 43 50 74 ou même avant si vous le souhaitez.

Ce brunch très généreux et gourmand,  est proposé au tarif de 26.50 euros pour les adultes et 13.50 euros pour les enfants.  

L'après-midi s'ouvrira vers un temps d' échanges, de partages, de retours d'expériences... Et pourquoi pas, continuer par des activités libres : des jeux de société (pensez à apporter vos jeux préférés pour les faire découvrir et les partager ), des jeux de cartes, des lectures, des créations colorées (mandala, origami...) ou juste ne rien faire et profiter du moment présent ! Venez déposer vos envies ; soyez créatives et créatifs, soyez libres !


Retour en images...

Le parcours sensoriel de BIEN-ETRE, le SAMEDI 26 mars, à ETAPE 84 à TOURS. De belles rencontres et de magnifiques partages autour du Bien-Etre  au féminin.

Les ambassadrices et ambassadeurs, les partenaires restent à votre écoute...

Les coordonnées à retrouver dans l'espace AGIR ENSEMBLE.


 

La (Première) MARCHE ROSE le DIMANCHE 27 mars...

Sur proposition de l'association, adhérent(e)s et volontaires, se sont retrouvés en plein coeur ville de Tours, pour une marche conviviale et très ensoleillée ; à un rythme adapté.

Le passeport fourni, nous aura donné la possibilité de (re)découvrir l'architecture tourangelle, en mobilisant les 5 sens par la pratique sophrologique dans 5 jardins de la ville. 

Au retour des 5 km parcourus, le BRUNCH dominical de l'Etape 84, nous a accueilli tout en gourmandises. A vous de juger !  

Les retours sont très positifs et sur votre envie, nous pourrions envisager de renouveler

l'expérience ! N'hésitez pas à le faire savoir... 

Le LABORATOIRE SOLIDAIRE  de l'ASSOCIATION...

A partir du 2ème trimestre 2022,  l'association ouvre les portes de son "LABORATOIRE SOLIDAIRE"... 

Il s'agit d'une demi-journée voire une journée solidaire proposée chaque trimestre.

Des moments partagés sous les signes :

- de la détente et du lâcher prise avec une pratique sophrologique et des approches créatives, 

- de la découverte de soi à travers différentes techniques de relaxation, 

- de la  reconnexion à soi grâce à la pratique méditative.

Devenez PARTICIPANT(E)S SOLIDAIRES

 en venant découvrir , partager, vivre de nouvelles expériences, mobiliser les ressources qui sommeillent en vous... Vivre un mieux-être. 

Devenez ACTRICES et/ou ACTEURS SOLIDAIRES

sur un temps dédié à votre activité en me rejoignant bénévolement au Laboratoire.

 PARTICIPATION SOLIDAIRE de 25 €/personne , incluant la pause gourmande -  NOMBRE LIMITE à 6 PERSONNES maximum

          

Le LABO de l'ASSO ouvre ses portes et propose l'atelier REV'ELLE TOI,

le SAMEDI 25 JUIN  de 14h30 à 17h30 à ETAPE 84 à TOURS. 

Le LABO est un espace ressource pour : 

-  se connaitre ou se reconnaitre,

-  déployer ses ailes pour gagner en légèreté, 

- apprendre de ses propres expériences, de ses doutes, de ses souffrances...

- la mise en lumière des 5 sens en conscience. 

Au programme

-  Sophrologie méditative

-  Approches créatives autour des 5 sens (vocabulaire et la roue des 5 sens)

-  Technique de massage pour le sens du TOUCHER ( ressenti) avec la participation solidaire d'Alex STANISLAS par sa pratique du MASSAGE AMMA ASSIS.

L'acte de faire, produire, imaginer, respirer, créer ... pour être mieux dans un premier temps, vivre l'instant présent en pleine conscience, permettra de vous libérer, d'évacuer, et déployer vos ailes ! 

Vivre une expérience sensorielle et ludique, passer par le corps et apaiser le mental,  comprendre ses émotions et enclencher ainsi une véritable transformation ; c'est la proposition de l'association en ouvrant les portes de son LABO  !